Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Во время сна потеет голова: в чём причины и как бороться». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Одна из главных причин повышенной потливости ночью – болезни органов дыхания, в частности, туберкулез. Вызывает заболевание микобактерия туберкулеза (МБТ), которая при попадании в организм поселяется в иммунных клетках – макрофагах, подавляя их активность. В ответ на это в организме начинают вырабатываться цитокины. Таким образом, активируется центр терморегуляции, температура тела повышается до субфебрильных значений, и человек потеет.
Онкологические заболевания: лимфома
Жалобы пациента на избыточную потливость по ночам могут быть признаком злокачественного поражения лимфоидной ткани – лимфомы. Как известно, лимфоциты – белые клетки крови в норме уничтожают все патогены, попадающие в организм. Однако в некоторых случаях они могут перерождаться в злокачественные. Таким образом, клетки становятся не функциональными и перестают выполнять поставленную задачу. Между тем, они продолжают выделять медиаторы, которые поступают к центру терморегуляции – гипоталамусу, вызывая повышение температуры тела.
Заболевание характеризуется увеличением лимфатических узлов, а также постоянными подъемами температуры, в результате чего появляется потливость. Дополнительным симптомами являются генерализованный зуд и потеря веса. Это классическое проявление заболевания или так называемые симптомы B.
Для диагностики патологии требуется сделать анализ крови. На сегодняшний день лимфогранулематоз эффективно лечится.
Ночная потливость у детей
Кроме большинства причин, перечисленных выше (гепатит, пневмония и т.д.), ночная потливость у детей первых двух лет может сигнализировать о дефиците кальциферолов (витамина D), при котором во сне потеет затылочная часть головы, а также о врожденном пороке сердца или ДЦП.
Ночной кашель и потливость у детей дают практически все инфекционные воспалительные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся лихорадкой.
Одним из возможных вариантов у детей от 4-12 лет является ночная потливость из-за ночных страхов.
При заражении печеночными триматодами и развитии описторхоза у ребенка отмечаются слабость и вялость, плохой аппетит, ночная потливость, понос и боль в горле (или першение), боли в животе справа. Следует иметь в виду, что ночная потливость может наблюдаться при большинстве гельминтозов.
Если появился храп и ночная потливость у ребенка, то следует обращаться к отоларингологу, так как только в его помощью можно выяснить возможную причину данных симптомов: тонзиллит, воспаление глоточной миндалины, искривление носовой перегородки или синдром обструктивного апноэ сна.
Гиперактивность щитовидной железы также вызывает сильную потливость во время сна, и, по словам эндокринологов, болезнь Грейвса достаточно часто диагностируется у девочек 11-15 лет. У детей 6-14 лет может возникнуть редкая опухоль надпочечников – феохромоцитома, которая проявляется ночным гипергидрозом, эпизодическими приступами тахикардии и повышением кровяного давления.
Педиатры предупреждают, что ночная потливость у детей подросткового возраста может быть не только физиологическим признаком пубертата (подростковых «гормональных бурь»), но и симптомом лейкемии (острого лимфобластного или миелобластного лейкоза) или лимфомы Ходжкина.
Что такое ночная потливость
Ночная потливость — это повторяющиеся эпизоды обильного потоотделения во время сна. Часто они вызваны основным заболеванием. Такие эпизоды вызывают дискомфорт, но они обычно не являются признаком основного состояния или заболевания. Ночная потливость сопровождается другими симптомами, такими как повышенная температура, потеря веса, боль в определенной области, кашель или диарея.
По медицинской статистике до 35% людей жалуются на высокую потливость ночью, однако если человек регулярно просыпается с мокрыми простынями, ему следует обратиться к терапевту. Ночная потливость должна вызывать настороженность, когда пациент сильно потеет даже в прохладном помещении, поскольку это может быть признаком некоторых форм онкологии, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, эндокардита.
Потоотделение – нормальный физиологический процесс
Мы потеем, чтобы снизить температуру тела, когда она поднимается выше порога, называемого термонейтральной зоной. Перегрев возникает вследствие самых различных факторов. В светлое время суток усиление работы наших потовых желез провоцируют, например, интенсивные физические упражнения или жаркое солнце.
В ночное время наш организм реагирует потоотделением на те или иные стимулы. Если механизмы терморегуляции работают нормально и повышение температуры ночью незначительное, потоотделение кратковременно, необильно и не приводит к нарушению сна.
Если же по той или иной причине потовым железам в ночное время приходится работать в «авральном режиме», выделяя большие количества жидкости, то это способно нарушить даже самый крепкий сон – постельное и ночное белье становится мокрым, человек испытывает дискомфорт и просыпается.
Внешние факторы, провоцирующие ночную потливость
- Интенсивные физические нагрузки, особенно в вечернее время, в синтетическом или тяжелом шерстяном спортивном костюме, в жаркую погоду – одна из самых распространенных причин потливости у мужчин в ночное время.
- Неправильный выбор матраса, одеяла и постельных принадлежностей могут провоцировать перегрев во время сна и его следствие – усиленную работу потовых желез.
- Температура воздуха в спальне выше 18°C не дает телу возможность охладиться естественным способом и повышает интенсивность выделения пота во сне.
- Употребление перед сном острой пищи, алкоголя, продуктов с кофеином также приводит к усиленному ночному потоотделению.
По затрагиваемой области повышенного потоотделения выделяют два типа гипергидроза:
- Генерализованный или общий – больной равномерно потеет. Повышенное потоотделение всего тела чаще всего развивается по причинам нарушения работы нервной системы, при ожирении и после гипертермии.
- Локальный или местный – проявляется в отдельных областях, чаще всего это подмышечные впадины, ладони, подошвы. В таких случаях у больных обнаруживается избыточное количество потовых желез либо диагностируется ВСД.
В зависимости от того, известна ли причина, гипергидроз делится на два вида:
- Первичный. Возникает по неизвестным причинам или самопроизвольно. У таких больных нередко отмечается как увеличение количества потовых желез, так и повышение их реактивности в ответ на обычные стимулы. Чаще всего данный вариант проявляется с детства, резко усиливаясь в пубертатный период. Около 40% пациентов отмечают наследственные факторы – наличие избыточного потоотделения у одного из родителей.
- Вторичный. Является симптомом основного заболевания, проявлением уже имеющейся патологии.
Причины регулярного обильного потоотделение могут быть разными. В первую очередь следует сдать ряд необходимых анализов и пройти обследование, чтобы исключить не неврологические заболевания. Если в конечном итоге врач затрудняется поставить диагноз или если при подобной симптоматике вам предлагают «попить ромашку» на ночь, то тут следует обратить пристальное внимание на здоровье вашей нервной системы и обратиться к опытному врачу-неврологу.
Что может «сломать» нашу нервную систему? Если имел место сильный стресс, длительный стресс, перенапряжение эмоциональное или физическое, если вы часто нарушали режим сна, пили поздним вечером кафеиносодержащие напитки и пр. – все это скажется на нервной системе. Чаще всего срабатывает накопительный эффект. Если слишком часто растягивать пружину, то однажды она не сможет прийти в исходное состояние. Так же и нервная система – после сильного перенапряжения она уже не может перейти в состояние расслабления и начинает непроизвольно активизировать процессы в организме тогда, когда этого не требуется. Выделяются гормоны адреналин и норадреналин – и в результате мы получаем ночной гипергидроз и остальные симптомы ВД.
В репродуктивной системе каждой женщины еще до рождения закладывается определенное число фолликулов, в которых вырабатываются половые гормоны (эстроген и прогестерон). Фолликулы начинают расходоваться с момента первой менструации, и с возрастом их запас постепенно уменьшается.
В это время функции яичников начинают постепенно угасать и возникает дефицит эстрогена и прогестерона. Эти гормоны участвуют во многих процессах жизнедеятельности женского организма: регулируют менструальный цикл, отвечают за плотность костей, препятствуют отложению холестерина на сосудистых стенках. В связи со снижением их выработки, детородная функция постепенно угасает.
На этом этапе месячные появляются нерегулярно, становятся скудными и постепенно прекращаются полностью. Для кого-то этот период проходит практически незаметно, но у некоторых женщин он сопровождается значительным ухудшением качества жизни. Признаки климакса, как и время его наступления, для каждой женщины индивидуальны.
Гипергидроз: что это за болезнь
За процесс выделения пота отвечают апокриновые и эккриновые железы. Объем пота зависит от работы эккриновых желез, которые располагаются по всему телу. Апокриновые в формировании гипергидроза участвуют незначительно, так как их работа связана с выделением индивидуального секрета, который участвует в привлечении партнеров противоположного пола.
В норме железы вырабатывают до 0,5-1 л пота в сутки. Это зависит от пола, возраста и индивидуальных особенностей человека. Но когда этот показатель превышен в несколько раз, то можно говорить о заболевании. При сильном потоотделении возникает обезвоживание, что опасно для нормального функционирования организма.
Главной причиной возникновения патологии считается наследственность, то есть чрезмерная работа потовых желез при первичном гипергидрозе обуславливается генетически. Первые проявления бывают уже в подростковом возрасте.
Если усиленное потоотделение возникло впервые в зрелом возрасте, то это может быть вызвано:
- неврологическими расстройствами;
- инфекционными заболеваниями внутренних органов;
- эндокринными нарушениями;
- приемом некоторых лекарственных средств;
- злокачественным образованием;
- сильной интоксикацией;
- черепно-мозговой травмой;
- алкогольной или наркотической зависимостями.
Применение средств: антиперспирантов и дезодорантов
Антиперспиранты – это не лекарства, а средства, не допускающие повышенного выделения пота после проведенной обработки. При гипергидрозе лучше пользоваться средствами, которые продаются в аптеке, либо прибегнуть к рецептам народной медицины. Рекомендуется сочетать средства, придерживаясь правил использования.
Дезодоранты при гипергидрозе наносят перед сном, чтобы действие началось с утра. Это оптимальное время для нанесения, поскольку протоки желез ночью не функционируют. Место нанесения необходимо подсушить, можно воспользоваться феном.
В состав нередко входит гексагидрат алюмохлорида. Такие антиперспиранты являются лекарственными, их применяют вечером, перед сном, один раз в пять дней. При продолжительном использовании вы можете добиться нормализации потоотделения и переходить на привычные средства.
Что предлагает народная медицина:
- квасцы – минералы с антибактериальным действием;
- масла жожоба, а также чайного дерева и кокоса эффективны от потливости;
- каолиновая пудра.
| Наиболее частые причины, почему человек каждую ночь просыпается в поту | Повышенная потливость по ночам отличается от дневной тем, что: |
| Особые причины у женщин | |
| Потливость как следствие заболеваний | |
| Народные средства для снижения потливости | |
| Профилактика | Профилактика ночной потливости сводится к выполнению простых правил: |
Народные средства при гипергидрозе
Перед тем как решиться на радикальную терапию, следует попробовать народные методы борьбы с гипергидрозом. Наиболее популярным и эффективным является отвар дубовой коры. Помимо того, что он способствует нормализации работы потовых желез, он обладает еще и бактерицидным действием. Отвар готовят по инструкции, имеющейся на упаковке. Применять его следует в виде примочек на проблемные зоны после принятия душа в течение 20 минут. Хранить его можно несколько суток в холодильнике.
Полезно протирать зоны повышенной потливости ватным тампоном, смоченным в яблочном уксусе. Делать это рекомендуется как можно чаще в течение дня, а перед сном не повредит еще и компресс на 10 минут. При гипергидрозе у мужчин женщин полезен контрастный душ утром и вечером. Резкая смена температуры приучает потовые железы не реагировать на температурные изменения так бурно.
Прежде чем говорить о том, почему с похмелья бросает в пот, остановимся на его значении в жизни человека. Бесцветная жидкость со специфическим запахом, продуцируемая соответствующими железами, представляет собой слабосоленый раствор органических соединений. Более 98% ее состава приходятся на обычную воду.
Пот необходим для бесперебойного протекания процессов терморегуляции. В случае повышения температуры тела потовые железы начинают продуцировать секрет более активно. Испаряясь с кожных покровов, он способствует охлаждению тела. Если бы природа не предусмотрела такой естественный «климат-контроль», люди бы постоянно перегревались, а это недопустимо. Как известно, длительная гипертермия обуславливает изменение структуры белков, что может приводить к тяжелым осложнениям (вплоть до летального исхода).
Что алкозависимый может сделать самостоятельно
Если пациент по какой-то причине не хочет обращаться к врачу, чтобы скорее восстановиться после запоя, ему можно порекомендовать следующие несложные меры:
- Пить много воды. Также подойдут травяные чаи, свежевыжатые некислые соки. Для купирования обезвоживания специалисты иногда рекомендуют принять огуречный рассол. Он содержит соль, поэтому способствует задержке жидкости в организме.
- Использовать адсорбенты. Это может быть всем известный активированный уголь, «Смекта» или «Полисорб». Перед использованием лекарства нужно обязательно прочитать инструкцию. В ней уделить особое внимание противопоказаниям, дозировкам и побочным эффектам.
- Выпить антиаритмический препарат. Например, «Панангин». Это калиево-магниевый комплекс, поддерживающий работу сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. С его помощью удается снизить вероятность возникновения опасных постинтоксикационных расстройств.
- Федоров, Александр Васильевич. Алкогольный абстинентный синдром: методы коррекции метаболических нарушений на ранних и поздних этапах развития: диссертация кандидата медицинских наук: Новосибирск, 2005. — 107 с.
- Кожинова, Татьяна Анатольевна. Формирование и течение алкоголизма у мужчин с различными акцентуациями характера по данным стационарного обследования: диссертация доктора медицинских наук — Москва, 2019. – 384 с.
- Патрушев, Александр Владимирович. Комплексное лечение гипергидроза стоп у военнослужащих: автореферат дис. кандидата медицинских наук. — Санкт-Петербург, 2008. — 17 с.
- Шевченко, Олег Сергеевич. Коррекция психосоматических расстройств при комплексном лечении гипергидроза: автореферат дис. кандидата медицинских наук. — Санкт-Петербург, 2005. — 18 с.